author
Ryosuke
Kebiasaan yang membuat Otak Menjadi Tumpul

Kebiasaan yang membuat Otak Menjadi Tumpul

Kebiasaan yang bisa membuat otak menjadi "tumpul", Otak merupakan organ paling penting dalam tubuh manusia. Organ tubuh ini mengontrol pikiran, ingatan, bicara, serta sejumlah organ tubuh lain di dalam tubuh.

Untuk menjaga otak tetap bekerja secara optimal, otak memerlukan cadangan tenaga 20 persen. Kekurangan nutrisi penting di dalam tubuh bisa menyebabkan otak menjadi tumpul dan kemampuan kognitif menurun.

Baca Juga : Siapa saja Orang Yang Pantas di Sebut Berpendidikan?

Perubahan yang kamu lakukan bisa menjadi cara tepat untuk mengatasi penurunan dalam otak. Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi makanan yang bisa meningkatkan otak terkait kapabilitas kognitif.

Gaya hidup kurang olahraga, minum berlebihan, serta menghindari kehidupan sosial bisa menjadi hal yang mencederai fungsi otak.

Kebiasaan membuat Otak Tumpul


Petunjuk : Hal enak yang terkadang seseorang lakukan disaat bosan
Yup, sesuai yang anda pikirkan, Mastrubasi. selain dapat mempengaruhi cara pandang terhadap lawan jenis ternyata mastrubasi dapat juga merusak otak.

Menurut penelitian yang saya temukan di YouTube, kecanduan pornografi memberikan dampak kerusakan yang lebih buruk dari pecandu NAPZA.

Seseorang pengguna Narkolema atau Narkotika lewat mata, akan mencari kenikmatan yang diberikan oleh dopamin sehingga membanjiri dan mengganggu penggunaan PFC (prefrontal cortex) yang memiliki fungsi untuk berkonsentrai, pengambilan keputusan dan menimbang antara benar dan salah.

akan tetapi Jika kegiatan tersebut terus menerus dilakukan dan menyebabkan kecanduan maka bagian dari PFC (prefrontal cortex) otak akan kebanjiran oleh Dopamin sehingga rusak, menyebabkan seseorang dapat melakukan hal-hal diluar Akal Sehat untuk memenuhi kebutuhan Dopamin mereka dalam otak.

Saya menambahkan contoh real saja. Misal kebiasaan kita makan, apakah itu membuat otak kita tumpul? Kebiasaan tidur apakah otak akan menjadi tumpul? Tidak ada penelitian valid bahwa suatu kebiasaan menjadikan otak manusia tumpul.

Saya punya cerita, ada teman saya yang punya hobi minum anggur tapi otaknya cemerlang, kajian masalah agama paham bahkan banyak menghasilkan pemikiran-pemikiran hebat. Ada teman saya hobi judi tapi otaknya cerdas dalam menyelsaikan tugasnya sebagai guru. Ada teman saya kebiasaannya membaca buku-buku dan kitab suci tapi tidak respek terhadap kesusahan orang lain dan terkadang belet/lelet.

Jadi sekali lagi yang mempengaruhi otak tumpul itu ialah perasaan dan rasa. Rasa ingin benar sendiri akhirnya sering menyalahkan orang lain, kan terlihat bodoh. Rasa paling pintar sendiri terlihat jadi dungu. Pahami bahwa rasa yang menguasai manusia.

Tambahan Informasi

Jawaban ini murni opini saya yang kurang suka bersosialisasi dengan banyak orang. Tapi, ini based on pengalaman saya saja. Orang bisa setuju atau tidak.

1. Datang telat pulang paling cepat. Kalian tau kalau datang tepat waktu adalah amanah kecil. Seseorang bisa sangat sukses karena dia amanah, menghormati waktu dan menghormati orang lain. Kalian mau tau bagaimana seseorang itu berkelas? buat janji dengan seseorang, ketika dia datang telat tanpa mengabari kamu sama sekali dan tidak minta maaf, abaikan dia. Dia sudah pasti tidak menghargai kamu. Mengapa? Dia saja tidak tau bagaimana caranya menghargai waktu, apalagi menghargai kamu. Dia marah ketika kamu kritisi dia seperti itu? tinggalkan dia! dia bukan levelmu.

2. Sering buat excuse macam-macam. Dulu saya bekerja di Jepang, susah cari kerja sana sini, ikut ujian sana sini. Saya tidak mau jabarkan semua perjuangan lebay ini. Kamu pasti sadar, kamu punya levelnya masing-masing. Tapi maaf, saya tidak suka ada ditengah- tengah orang yang suka buat alasan macam-macam. Kalau kamu yakin kamu gak kuat, lebih baik tinggalkan pekerjaan itu, jangan menggerutu dan buat excuse untuk menutupi kelemahan. Semakin sering seseorang buat excuse, semakin tidak teratur juga pola hidupnya. Saya sering menemukan tipe orang seperti ini, dari mulai telat karena karena internet lemot gak bisa ngabarin sampai hal-hal sepele lain yang menurut paham saya "OH GOD, KENAPA SAYA MESTI BERTEMU ORANG MACAM INI."

Menyontek juga dapat membuat otak menjadi tumpul.


Dengan menyontek, otak Anda perlahan lahan akan tumpul. Ya gimana ngga.. kan gak pernah diasah, maunya hasil instan, males. Saya yakin orang orang yang kebiasaannya nyontek otaknya tumpul.

Nah sekarang sudah tau kebiasaan-kebiasaan yang membuat fungsi otak menjadi tumpul? nah selanjutnya mari kita bahas cara mencegah fungsi otak agar tidak tumpul.

5 Cara Mencegah Otak Menjadi Tumpul


1.Meningkatkan Aktivitas Mental

Pakar menyatakan bahwa aktivitas mental yang konstan bisa membuat otak tetap siaga. Agar otak dapat bekerja secara efisien, kamu bisa belajar keterampilan baru, mencari hobi baru, atau belajar bahasa baru.

2.Tidur Nyenyak Malam Hari

Kurang tidur bisa menyebabkan menurunnya fungsi kognitif dan berujung hilangnya konsentrasi, pelupa, serta ketidakmampuan belajar. Tidur nyenyak selama enam hingga delapan jam setiap malam bisa membantu menyegarkan otak dan tubuh.

3.Menjaga Kesehatan Jantung

Kesehatan jantung merupakan hal penting untuk menjaga fungsi otak. Masalah jantung seperti hipertensi bisa menurunkan aliran darah ke otak dan menyebabkanmu menua lebih cepat. Kondisi kronis seperti tekanan darah tinggi dan diabetes bisa meningkatkan risiko demensia.

4.Meditasi

Meditasi bisa membantu menurunkan stres dan mengatasi masalah yang berhubungan dengannya. Hal ini bisa meningkatkan fungsi otak yang berhubungan dengan persepsi, ingatan, dan perhatian.

5.Konsumsi Makanan yang Tepat dan Olahraga

Konsumsi makanan sehat bisa meningkatkan ingatan, konsentrasi, dan fokus yang kamu miliki. Selain makanan sehat, kamu juga harus berolahraga untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan fungsi otak.

Beragam cara tersebut bisa membuatmu tetap aktif dan bugar baik di dalam pikiran maupun dalam aktivitas sehari-hari. Hal tersebut bisa membuatmu terhindar dari masalah otak yang menjadi tumpul.


Referensi : member quora, dll


Indonesia
April 30, 2020 • 0 komentar
Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Buka Komentar